Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & FONTINA WITH SUNDRIED TOMATO SPREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien171kcal / 100g
Protein12.4g32.2% der Energie
Fett3.9g10.1% der Energie
Kohlenhydrate22.2g57.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.5g
Protein
12.4g (32.2%)Fett
3.9g (10.1%)Kohlenhydrate
22.2g (57.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien171kcal
Protein12.4g
Fett3.9g
Kohlenhydrate22.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein25%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 171 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TURKEY & FONTINA WITH SUNDRIED TOMATO SPREAD enthält insgesamt 171 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.4g Protein, 3.9g Fett und 22.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten