Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY FIG BAGUETTE SANDWICH, TURKEY FIG
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein12.5g30.0% der Energie
Fett6.7g16.1% der Energie
Kohlenhydrate22.5g54.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.7g
Protein
12.5g (30.0%)Fett
6.7g (16.1%)Kohlenhydrate
22.5g (54.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein12.5g
Fett6.7g
Kohlenhydrate22.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein25%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TURKEY FIG BAGUETTE SANDWICH, TURKEY FIG 192 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.5g Protein, 6.7g Fett und 22.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten