Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & CRANBERRY SANDWICH, TURKEY & CRANBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien185kcal / 100g
Protein11g27.2% der Energie
Fett4.8g11.9% der Energie
Kohlenhydrate24.7g61.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.5g
Protein
11g (27.2%)Fett
4.8g (11.9%)Kohlenhydrate
24.7g (61.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien185kcal
Protein11.0g
Fett4.8g
Kohlenhydrate24.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein22%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 185 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TURKEY & CRANBERRY SANDWICH, TURKEY & CRANBERRY enthält insgesamt 185 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11g Protein, 4.8g Fett und 24.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten