Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY CLUB OVEN ROASTED TURKEY BREAST, GREEN LEAF LETTUCE, SHARP WHITE CHEDDAR CHEESE, BACON ON SOURDOUGH BREAD SANDWICH, TURKEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien204kcal / 100g
Protein13.6g33.7% der Energie
Fett7.8g19.4% der Energie
Kohlenhydrate18.9g46.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.3g
Protein
13.6g (33.7%)Fett
7.8g (19.4%)Kohlenhydrate
18.9g (46.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien204kcal
Protein13.6g
Fett7.8g
Kohlenhydrate18.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein27%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 204 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TURKEY CLUB OVEN ROASTED TURKEY BREAST, GREEN LEAF LETTUCE, SHARP WHITE CHEDDAR CHEESE, BACON ON SOURDOUGH BREAD SANDWICH, TURKEY zeigen 204 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.6g Protein, 7.8g Fettgehalt und 18.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten