Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & CHEESE FINGER SANDWICHES, TURKEY; CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien196kcal / 100g
Protein18.5g42.0% der Energie
Fett5.4g12.3% der Energie
Kohlenhydrate20.1g45.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.0g
Protein
18.5g (42.0%)Fett
5.4g (12.3%)Kohlenhydrate
20.1g (45.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien196kcal
Protein18.5g
Fett5.4g
Kohlenhydrate20.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein37%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 196 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TURKEY & CHEESE FINGER SANDWICHES, TURKEY; CHEESE 196 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18.5g Protein, 5.4g Fett und 20.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten