Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & CHEDDAR WEDGE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien173kcal / 100g
Protein15.4g42.9% der Energie
Fett5.1g14.2% der Energie
Kohlenhydrate15.4g42.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.9g
Protein
15.4g (42.9%)Fett
5.1g (14.2%)Kohlenhydrate
15.4g (42.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien173kcal
Protein15.4g
Fett5.1g
Kohlenhydrate15.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein31%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 173 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Motion Sensor Light USB Rechargeable Night Light LED Lamp for Kitchen Bedroom Stairs Hallway Cabinet Closet Wardrobe Nightlight
4.66 USD
USB Digital Coffee Scale Rechargeable LED Screen 0.1g High Accuracy Kitchen Espresso Brewing Measuring Timer Scale
9.13 USD
Wireless Milk Frothers Electric USB Recharge 3 Speeds Handheld Blender Small Coffee Foam Maker Whisk For Coffee Kitchen Tools
3.76 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TURKEY & CHEDDAR WEDGE enthält insgesamt 173 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.4g Protein, 5.1g Fett und 15.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten