Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & CHEDDAR TRIANGLE ON WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein12.5g26.2% der Energie
Fett11.8g24.7% der Energie
Kohlenhydrate23.5g49.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.8g
Protein
12.5g (26.2%)Fett
11.8g (24.7%)Kohlenhydrate
23.5g (49.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein12.5g
Fett11.8g
Kohlenhydrate23.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein25%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TURKEY & CHEDDAR TRIANGLE ON WHEAT enthält insgesamt 250 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 11.8g Fett und 23.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten