Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & CHEDDAR SUB SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein18.1g36.8% der Energie
Fett5.7g11.6% der Energie
Kohlenhydrate25.4g51.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.2g
Protein
18.1g (36.8%)Fett
5.7g (11.6%)Kohlenhydrate
25.4g (51.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein18.1g
Fett5.7g
Kohlenhydrate25.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein36%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TURKEY & CHEDDAR SUB SANDWICH zeigen 233 Kalorien pro 100g. Es liefert 18.1g Protein, 5.7g Fettgehalt und 25.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten