Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & CHEDDAR OVEN ROASTED TURKEY CHEDDAR CHEESE SWEET GRAIN SUB, TURKEY & CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein14.1g36.8% der Energie
Fett7g18.3% der Energie
Kohlenhydrate17.2g44.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.3g
Protein
14.1g (36.8%)Fett
7g (18.3%)Kohlenhydrate
17.2g (44.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein14.1g
Fett7.0g
Kohlenhydrate17.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein28%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TURKEY & CHEDDAR OVEN ROASTED TURKEY CHEDDAR CHEESE SWEET GRAIN SUB, TURKEY & CHEDDAR enthält insgesamt 189 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.1g Protein, 7g Fett und 17.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten