Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & CHEDDAR COUNTRY WEDGE, TURKEY & CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien226kcal / 100g
Protein10.9g24.6% der Energie
Fett9.9g22.3% der Energie
Kohlenhydrate23.5g53.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.3g
Protein
10.9g (24.6%)Fett
9.9g (22.3%)Kohlenhydrate
23.5g (53.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien226kcal
Protein10.9g
Fett9.9g
Kohlenhydrate23.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein22%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 226 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TURKEY & CHEDDAR COUNTRY WEDGE, TURKEY & CHEDDAR enthält insgesamt 226 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.9g Protein, 9.9g Fett und 23.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten