Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY BREAST PEPPERJACK CHEESE GRILLED SOURDOUGH FRENCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien183kcal / 100g
Protein10.3g25.6% der Energie
Fett4g9.9% der Energie
Kohlenhydrate26g64.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.3g
Protein
10.3g (25.6%)Fett
4g (9.9%)Kohlenhydrate
26g (64.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien183kcal
Protein10.3g
Fett4.0g
Kohlenhydrate26.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein21%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 183 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TURKEY BREAST PEPPERJACK CHEESE GRILLED SOURDOUGH FRENCH 183 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.3g Protein, 4g Fett und 26g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten