Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY AND WHITE CHEDDAR PRETZEL ROLL, TURKEY AND WHITE CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien184kcal / 100g
Protein13.4g35.8% der Energie
Fett5.6g15.0% der Energie
Kohlenhydrate18.4g49.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.4g
Protein
13.4g (35.8%)Fett
5.6g (15.0%)Kohlenhydrate
18.4g (49.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien184kcal
Protein13.4g
Fett5.6g
Kohlenhydrate18.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein27%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 184 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TURKEY AND WHITE CHEDDAR PRETZEL ROLL, TURKEY AND WHITE CHEDDAR enthält insgesamt 184 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.4g Protein, 5.6g Fett und 18.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten