Prepared Subs & Sandwiches
TUNA SALAD ON A CROISSANT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien241kcal / 100g
Protein11.2g26.2% der Energie
Fett13.9g32.6% der Energie
Kohlenhydrate17.6g41.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.7g
Protein
11.2g (26.2%)Fett
13.9g (32.6%)Kohlenhydrate
17.6g (41.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien241kcal
Protein11.2g
Fett13.9g
Kohlenhydrate17.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein22%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 241 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TUNA SALAD ON A CROISSANT zeigen 241 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.2g Protein, 13.9g Fettgehalt und 17.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten