Prepared Subs & Sandwiches
TUNA SALAD CROISSANT, TUNA SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien262kcal / 100g
Protein11.3g25.5% der Energie
Fett16.7g37.7% der Energie
Kohlenhydrate16.3g36.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.3g
Protein
11.3g (25.5%)Fett
16.7g (37.7%)Kohlenhydrate
16.3g (36.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien262kcal
Protein11.3g
Fett16.7g
Kohlenhydrate16.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein23%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 262 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TUNA SALAD CROISSANT, TUNA SALAD enthält insgesamt 262 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.3g Protein, 16.7g Fett und 16.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten