Prepared Subs & Sandwiches
TAVERN HAM & SMOKED GOUDA SLIDERS, TAVERN HAM & SMOKED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien244kcal / 100g
Protein14.1g27.3% der Energie
Fett8g15.5% der Energie
Kohlenhydrate29.6g57.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.7g
Protein
14.1g (27.3%)Fett
8g (15.5%)Kohlenhydrate
29.6g (57.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien244kcal
Protein14.1g
Fett8.0g
Kohlenhydrate29.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein28%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 244 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TAVERN HAM & SMOKED GOUDA SLIDERS, TAVERN HAM & SMOKED enthält insgesamt 244 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.1g Protein, 8g Fett und 29.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten