Prepared Subs & Sandwiches
STEAK AND CHEESE SUB ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein14.1g26.5% der Energie
Fett14.1g26.5% der Energie
Kohlenhydrate25.1g47.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.3g
Protein
14.1g (26.5%)Fett
14.1g (26.5%)Kohlenhydrate
25.1g (47.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein14.1g
Fett14.1g
Kohlenhydrate25.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein28%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für STEAK AND CHEESE SUB ROLL zeigen 282 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.1g Protein, 14.1g Fettgehalt und 25.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten