Prepared Subs & Sandwiches
SMOKED TURKEY WITH LETTUCE AND TOMATOES ON WHEAT BREAD BREAST SANDWICH, SMOKED TURKEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien174kcal / 100g
Protein11g26.3% der Energie
Fett4g9.5% der Energie
Kohlenhydrate26.9g64.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.9g
Protein
11g (26.3%)Fett
4g (9.5%)Kohlenhydrate
26.9g (64.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien174kcal
Protein11.0g
Fett4.0g
Kohlenhydrate26.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein22%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 174 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SMOKED TURKEY WITH LETTUCE AND TOMATOES ON WHEAT BREAD BREAST SANDWICH, SMOKED TURKEY enthält insgesamt 174 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11g Protein, 4g Fett und 26.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten