Prepared Subs & Sandwiches
SMOKED TURKEY PITA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien223kcal / 100g
Protein11.5g24.8% der Energie
Fett6.5g14.0% der Energie
Kohlenhydrate28.4g61.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.4g
Protein
11.5g (24.8%)Fett
6.5g (14.0%)Kohlenhydrate
28.4g (61.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien223kcal
Protein11.5g
Fett6.5g
Kohlenhydrate28.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 223 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SMOKED TURKEY PITA enthält insgesamt 223 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.5g Protein, 6.5g Fett und 28.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten