Prepared Subs & Sandwiches
SLIDERS, HONEY HAM & TURKEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein14.2g30.3% der Energie
Fett7.1g15.2% der Energie
Kohlenhydrate25.5g54.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.8g
Protein
14.2g (30.3%)Fett
7.1g (15.2%)Kohlenhydrate
25.5g (54.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein14.2g
Fett7.1g
Kohlenhydrate25.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein28%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SLIDERS, HONEY HAM & TURKEY 220 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.2g Protein, 7.1g Fett und 25.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten