Prepared Subs & Sandwiches
ROAST BEEF SANDWICH, ROAST BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein16.4g42.1% der Energie
Fett7.8g20.0% der Energie
Kohlenhydrate14.8g37.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.0g
Protein
16.4g (42.1%)Fett
7.8g (20.0%)Kohlenhydrate
14.8g (37.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein16.4g
Fett7.8g
Kohlenhydrate14.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein33%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROAST BEEF SANDWICH, ROAST BEEF enthält insgesamt 188 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.4g Protein, 7.8g Fett und 14.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten