Prepared Subs & Sandwiches
ROAST BEEF SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien215kcal / 100g
Protein18g42.4% der Energie
Fett8.2g19.3% der Energie
Kohlenhydrate16.3g38.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.5g
Protein
18g (42.4%)Fett
8.2g (19.3%)Kohlenhydrate
16.3g (38.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien215kcal
Protein18.0g
Fett8.2g
Kohlenhydrate16.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein36%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 215 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROAST BEEF SANDWICH 215 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18g Protein, 8.2g Fett und 16.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten