Prepared Subs & Sandwiches
PREMIUM DELI MEATS & CHEESES CLUB SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien232kcal / 100g
Protein16.2g37.2% der Energie
Fett10.1g23.2% der Energie
Kohlenhydrate17.2g39.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.5g
Protein
16.2g (37.2%)Fett
10.1g (23.2%)Kohlenhydrate
17.2g (39.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien232kcal
Protein16.2g
Fett10.1g
Kohlenhydrate17.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein32%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 232 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PREMIUM DELI MEATS & CHEESES CLUB SANDWICH enthält insgesamt 232 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.2g Protein, 10.1g Fett und 17.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten