Prepared Subs & Sandwiches
PITA STACK, HAM & CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien247kcal / 100g
Protein9.8g21.4% der Energie
Fett12.9g28.2% der Energie
Kohlenhydrate23.1g50.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.8g
Protein
9.8g (21.4%)Fett
12.9g (28.2%)Kohlenhydrate
23.1g (50.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien247kcal
Protein9.8g
Fett12.9g
Kohlenhydrate23.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein20%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 247 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PITA STACK, HAM & CHEDDAR enthält insgesamt 247 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.8g Protein, 12.9g Fett und 23.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten