Prepared Subs & Sandwiches
PEANUT BUTTER & JELLY WHEAT BREAD, PEANUT BUTTER & JELLY WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien372kcal / 100g
Protein12.8g17.2% der Energie
Fett19.9g26.7% der Energie
Kohlenhydrate41.7g56.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt74.4g
Protein
12.8g (17.2%)Fett
19.9g (26.7%)Kohlenhydrate
41.7g (56.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien372kcal
Protein12.8g
Fett19.9g
Kohlenhydrate41.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein26%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 372 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PEANUT BUTTER & JELLY WHEAT BREAD, PEANUT BUTTER & JELLY WHEAT 372 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.8g Protein, 19.9g Fett und 41.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten