Prepared Subs & Sandwiches
OVEN ROASTED CHICKEN BREAST AND SWISS CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien209kcal / 100g
Protein14.8g36.4% der Energie
Fett9.9g24.3% der Energie
Kohlenhydrate16g39.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.7g
Protein
14.8g (36.4%)Fett
9.9g (24.3%)Kohlenhydrate
16g (39.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien209kcal
Protein14.8g
Fett9.9g
Kohlenhydrate16.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein30%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 209 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OVEN ROASTED CHICKEN BREAST AND SWISS CHEESE 209 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.8g Protein, 9.9g Fett und 16g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten