Prepared Subs & Sandwiches
ON THE GO SAUERKRAUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien275kcal / 100g
Protein10g21.1% der Energie
Fett14.2g29.9% der Energie
Kohlenhydrate23.3g49.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.5g
Protein
10g (21.1%)Fett
14.2g (29.9%)Kohlenhydrate
23.3g (49.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien275kcal
Protein10.0g
Fett14.2g
Kohlenhydrate23.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein20%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 275 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ON THE GO SAUERKRAUT enthält insgesamt 275 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 14.2g Fett und 23.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten