Prepared Subs & Sandwiches
MAPLE HONEY TURKEY SUB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein16.4g41.2% der Energie
Fett4.1g10.3% der Energie
Kohlenhydrate19.3g48.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.8g
Protein
16.4g (41.2%)Fett
4.1g (10.3%)Kohlenhydrate
19.3g (48.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein16.4g
Fett4.1g
Kohlenhydrate19.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein33%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MAPLE HONEY TURKEY SUB 186 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.4g Protein, 4.1g Fett und 19.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten