Prepared Subs & Sandwiches
JALAPENO CHEDDAR TURKEY SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien298kcal / 100g
Protein20.2g41.2% der Energie
Fett19.2g39.2% der Energie
Kohlenhydrate9.6g19.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.0g
Protein
20.2g (41.2%)Fett
19.2g (39.2%)Kohlenhydrate
9.6g (19.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien298kcal
Protein20.2g
Fett19.2g
Kohlenhydrate9.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein40%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 298 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass JALAPENO CHEDDAR TURKEY SANDWICH 298 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20.2g Protein, 19.2g Fett und 9.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten