Prepared Subs & Sandwiches
ITALIAN SUB ON WHITE BUN, ITALIAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien283kcal / 100g
Protein14.5g27.4% der Energie
Fett13.4g25.3% der Energie
Kohlenhydrate25g47.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.9g
Protein
14.5g (27.4%)Fett
13.4g (25.3%)Kohlenhydrate
25g (47.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien283kcal
Protein14.5g
Fett13.4g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein29%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 283 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ITALIAN SUB ON WHITE BUN, ITALIAN zeigen 283 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.5g Protein, 13.4g Fettgehalt und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten