Prepared Subs & Sandwiches
ITALIAN STYLE HALF SUB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien252kcal / 100g
Protein13.9g29.6% der Energie
Fett13.2g28.1% der Energie
Kohlenhydrate19.9g42.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.0g
Protein
13.9g (29.6%)Fett
13.2g (28.1%)Kohlenhydrate
19.9g (42.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien252kcal
Protein13.9g
Fett13.2g
Kohlenhydrate19.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein28%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 252 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga90Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ITALIAN STYLE HALF SUB enthält insgesamt 252 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.9g Protein, 13.2g Fett und 19.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten