Prepared Subs & Sandwiches
ITALIAN HERO UNCURED TAVERN HAM, HARD SALAMI, HOT HAM CAPICOLA, PEPPERONI, PROVOLONE CHEESE, FOUR CHEESE BREAD FULL SUB, ITALIAN HERO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien254kcal / 100g
Protein14.6g31.2% der Energie
Fett12.6g26.9% der Energie
Kohlenhydrate19.6g41.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.8g
Protein
14.6g (31.2%)Fett
12.6g (26.9%)Kohlenhydrate
19.6g (41.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien254kcal
Protein14.6g
Fett12.6g
Kohlenhydrate19.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein29%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 254 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ITALIAN HERO UNCURED TAVERN HAM, HARD SALAMI, HOT HAM CAPICOLA, PEPPERONI, PROVOLONE CHEESE, FOUR CHEESE BREAD FULL SUB, ITALIAN HERO enthält insgesamt 254 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.6g Protein, 12.6g Fett und 19.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten