Prepared Subs & Sandwiches
ITALIAN GARLIC BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien163kcal / 100g
Protein17g50.0% der Energie
Fett5.4g15.9% der Energie
Kohlenhydrate11.6g34.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.0g
Protein
17g (50.0%)Fett
5.4g (15.9%)Kohlenhydrate
11.6g (34.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien163kcal
Protein17.0g
Fett5.4g
Kohlenhydrate11.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein34%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 163 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ITALIAN GARLIC BREAD 163 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17g Protein, 5.4g Fett und 11.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten