Prepared Subs & Sandwiches
HOMESTYLE ROASTED TURKEY BREAST, WHITE CHEDDAR CHEESE, SLICED TOMATOES & LEAF LETTUCE ON WHOLE GRAIN WHEAT BREAD SANDWICH, HOMESTYLE TURKEY & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien172kcal / 100g
Protein13.8g37.4% der Energie
Fett5.9g16.0% der Energie
Kohlenhydrate17.2g46.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.9g
Protein
13.8g (37.4%)Fett
5.9g (16.0%)Kohlenhydrate
17.2g (46.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien172kcal
Protein13.8g
Fett5.9g
Kohlenhydrate17.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein28%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 172 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HOMESTYLE ROASTED TURKEY BREAST, WHITE CHEDDAR CHEESE, SLICED TOMATOES & LEAF LETTUCE ON WHOLE GRAIN WHEAT BREAD SANDWICH, HOMESTYLE TURKEY & CHEESE 172 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.8g Protein, 5.9g Fett und 17.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten