Prepared Subs & Sandwiches
HAM & TURKEY SLIDERS, HAM & TURKEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien246kcal / 100g
Protein15.8g28.6% der Energie
Fett7.9g14.3% der Energie
Kohlenhydrate31.6g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.3g
Protein
15.8g (28.6%)Fett
7.9g (14.3%)Kohlenhydrate
31.6g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien246kcal
Protein15.8g
Fett7.9g
Kohlenhydrate31.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein32%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 246 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HAM & TURKEY SLIDERS, HAM & TURKEY 246 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.8g Protein, 7.9g Fett und 31.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten