Prepared Subs & Sandwiches
HAM & TURKEY KING'S HAWAIIAN PRETZEL DUO SANDWICH, HAM & TURKEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein13.6g31.8% der Energie
Fett6.5g15.2% der Energie
Kohlenhydrate22.7g53.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.8g
Protein
13.6g (31.8%)Fett
6.5g (15.2%)Kohlenhydrate
22.7g (53.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein13.6g
Fett6.5g
Kohlenhydrate22.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein27%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HAM & TURKEY KING'S HAWAIIAN PRETZEL DUO SANDWICH, HAM & TURKEY zeigen 224 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.6g Protein, 6.5g Fettgehalt und 22.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten