Prepared Subs & Sandwiches
HAM, EGG, CHEESE CROISSANT, HAM, EGG, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien361kcal / 100g
Protein32.1g44.0% der Energie
Fett11g15.1% der Energie
Kohlenhydrate29.8g40.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt72.9g
Protein
32.1g (44.0%)Fett
11g (15.1%)Kohlenhydrate
29.8g (40.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien361kcal
Protein32.1g
Fett11.0g
Kohlenhydrate29.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein64%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 361 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HAM, EGG, CHEESE CROISSANT, HAM, EGG, CHEESE zeigen 361 Kalorien pro 100g. Es liefert 32.1g Protein, 11g Fettgehalt und 29.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten