Prepared Subs & Sandwiches
HAM & CHEDDAR WHOLE GRAIN BREAD, HAM, CHEDDAR, BANANA PEPPERS AND SECRET SAUCE SANDWICH, HAM & CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien249kcal / 100g
Protein16.2g34.3% der Energie
Fett14g29.7% der Energie
Kohlenhydrate17g36.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.2g
Protein
16.2g (34.3%)Fett
14g (29.7%)Kohlenhydrate
17g (36.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien249kcal
Protein16.2g
Fett14.0g
Kohlenhydrate17.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein32%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 249 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HAM & CHEDDAR WHOLE GRAIN BREAD, HAM, CHEDDAR, BANANA PEPPERS AND SECRET SAUCE SANDWICH, HAM & CHEDDAR zeigen 249 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.2g Protein, 14g Fettgehalt und 17g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten