Prepared Subs & Sandwiches
HAM AND SWISS CHEESE ORGANIC BREAD SANDWICH, HAM AND SWISS CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein13.7g47.9% der Energie
Fett4.8g16.8% der Energie
Kohlenhydrate10.1g35.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.6g
Protein
13.7g (47.9%)Fett
4.8g (16.8%)Kohlenhydrate
10.1g (35.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein13.7g
Fett4.8g
Kohlenhydrate10.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein27%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HAM AND SWISS CHEESE ORGANIC BREAD SANDWICH, HAM AND SWISS CHEESE zeigen 150 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.7g Protein, 4.8g Fettgehalt und 10.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten