Prepared Subs & Sandwiches
HALF ITALIAN SUB SANDWICH, HALF ITALIAN SUB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien246kcal / 100g
Protein14.8g32.6% der Energie
Fett12g26.4% der Energie
Kohlenhydrate18.6g41.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.4g
Protein
14.8g (32.6%)Fett
12g (26.4%)Kohlenhydrate
18.6g (41.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien246kcal
Protein14.8g
Fett12.0g
Kohlenhydrate18.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein30%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 246 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HALF ITALIAN SUB SANDWICH, HALF ITALIAN SUB enthält insgesamt 246 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.8g Protein, 12g Fett und 18.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten