Prepared Subs & Sandwiches
GOURMET SANDWICHES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien191kcal / 100g
Protein11.2g26.4% der Energie
Fett3.6g8.5% der Energie
Kohlenhydrate27.7g65.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.5g
Protein
11.2g (26.4%)Fett
3.6g (8.5%)Kohlenhydrate
27.7g (65.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien191kcal
Protein11.2g
Fett3.6g
Kohlenhydrate27.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein22%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 191 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GOURMET SANDWICHES enthält insgesamt 191 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.2g Protein, 3.6g Fett und 27.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten