Prepared Subs & Sandwiches
DELI EGG SALAD SANDWICH, DELI EGG SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein9.9g25.7% der Energie
Fett7.5g19.5% der Energie
Kohlenhydrate21.1g54.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.5g
Protein
9.9g (25.7%)Fett
7.5g (19.5%)Kohlenhydrate
21.1g (54.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein9.9g
Fett7.5g
Kohlenhydrate21.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein20%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass DELI EGG SALAD SANDWICH, DELI EGG SALAD 186 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.9g Protein, 7.5g Fett und 21.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten