Prepared Subs & Sandwiches
CREAMY PEANUT BUTTER, GRAPE JELLY, WHITE BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien380kcal / 100g
Protein11.3g15.1% der Energie
Fett16.9g22.6% der Energie
Kohlenhydrate46.5g62.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt74.7g
Protein
11.3g (15.1%)Fett
16.9g (22.6%)Kohlenhydrate
46.5g (62.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien380kcal
Protein11.3g
Fett16.9g
Kohlenhydrate46.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein23%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 380 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CREAMY PEANUT BUTTER, GRAPE JELLY, WHITE BREAD enthält insgesamt 380 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.3g Protein, 16.9g Fett und 46.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten