Prepared Subs & Sandwiches
CORNED BEEF ON MARBLE RYE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien254kcal / 100g
Protein17.6g41.7% der Energie
Fett7.8g18.5% der Energie
Kohlenhydrate16.8g39.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.2g
Protein
17.6g (41.7%)Fett
7.8g (18.5%)Kohlenhydrate
16.8g (39.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien254kcal
Protein17.6g
Fett7.8g
Kohlenhydrate16.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein35%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 254 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CORNED BEEF ON MARBLE RYE zeigen 254 Kalorien pro 100g. Es liefert 17.6g Protein, 7.8g Fettgehalt und 16.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten