Prepared Subs & Sandwiches
CLASSIC MELBA TOASTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien412kcal / 100g
Protein11.8g12.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate82.4g87.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.2g
Protein
11.8g (12.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
82.4g (87.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien412kcal
Protein11.8g
Fett0.0g
Kohlenhydrate82.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein24%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 412 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen98Minuten
🧘♀️Yoga147Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CLASSIC MELBA TOASTS enthält insgesamt 412 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.8g Protein, 0g Fett und 82.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten