Prepared Subs & Sandwiches
CHICKEN SALAD WHEAT SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien244kcal / 100g
Protein14.7g31.0% der Energie
Fett12.8g27.0% der Energie
Kohlenhydrate19.9g42.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.4g
Protein
14.7g (31.0%)Fett
12.8g (27.0%)Kohlenhydrate
19.9g (42.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien244kcal
Protein14.7g
Fett12.8g
Kohlenhydrate19.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein29%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 244 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHICKEN SALAD WHEAT SANDWICH zeigen 244 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.7g Protein, 12.8g Fettgehalt und 19.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten