Prepared Subs & Sandwiches
CHICKEN SALAD SUB ROLL W/ LETTUCE & TOMATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein5.2g21.1% der Energie
Fett8.2g33.3% der Energie
Kohlenhydrate11.2g45.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.6g
Protein
5.2g (21.1%)Fett
8.2g (33.3%)Kohlenhydrate
11.2g (45.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein5.2g
Fett8.2g
Kohlenhydrate11.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein10%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHICKEN SALAD SUB ROLL W/ LETTUCE & TOMATO zeigen 149 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.2g Protein, 8.2g Fettgehalt und 11.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten