Prepared Subs & Sandwiches
CHICKEN SALAD SANDWICH ON SWEET DARK BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien249kcal / 100g
Protein11.9g26.6% der Energie
Fett11.9g26.6% der Energie
Kohlenhydrate20.9g46.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.7g
Protein
11.9g (26.6%)Fett
11.9g (26.6%)Kohlenhydrate
20.9g (46.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien249kcal
Protein11.9g
Fett11.9g
Kohlenhydrate20.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein24%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 249 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN SALAD SANDWICH ON SWEET DARK BREAD enthält insgesamt 249 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.9g Protein, 11.9g Fett und 20.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten