Prepared Subs & Sandwiches
CHICKEN SALAD SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien246kcal / 100g
Protein9.9g21.3% der Energie
Fett13.4g28.8% der Energie
Kohlenhydrate23.2g49.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.5g
Protein
9.9g (21.3%)Fett
13.4g (28.8%)Kohlenhydrate
23.2g (49.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien246kcal
Protein9.9g
Fett13.4g
Kohlenhydrate23.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein20%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 246 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN SALAD SANDWICH enthält insgesamt 246 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.9g Protein, 13.4g Fett und 23.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten