Prepared Subs & Sandwiches
CHICKEN SALAD SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien194kcal / 100g
Protein10.1g28.0% der Energie
Fett9.7g26.9% der Energie
Kohlenhydrate16.3g45.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.1g
Protein
10.1g (28.0%)Fett
9.7g (26.9%)Kohlenhydrate
16.3g (45.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien194kcal
Protein10.1g
Fett9.7g
Kohlenhydrate16.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein20%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 194 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN SALAD SANDWICH 194 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.1g Protein, 9.7g Fett und 16.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten