Prepared Subs & Sandwiches
CHICKEN SALAD ON WHEAT WEDGE MIX & MATCH, CHICKEN SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien238kcal / 100g
Protein12.8g27.2% der Energie
Fett9.8g20.9% der Energie
Kohlenhydrate24.4g51.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.0g
Protein
12.8g (27.2%)Fett
9.8g (20.9%)Kohlenhydrate
24.4g (51.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien238kcal
Protein12.8g
Fett9.8g
Kohlenhydrate24.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein26%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 238 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN SALAD ON WHEAT WEDGE MIX & MATCH, CHICKEN SALAD 238 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.8g Protein, 9.8g Fett und 24.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten